6 a.m - 9 p.m (Mon - Sun)
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fitness
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FITNESS BEI THE GYM NÜRNBERG
FITNESS BEI THE GYM NÜRNBERG
Das The GYM Nürnberg bietet eine Vielzahl von abwechslungsreichen hauptsächlich funktionellen Fitnesskursen an. In unserem Programm findet jeder, egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, Kind, Erwachsener oder Rentner einen oder mehrere geeignete Kurse für sich.
Das Programm wurde unter der Leitung unserer erfahrenen Trainern und Trainerinnen zusammengestellt und jeder Kurs wird individuell auf die Bedürfnisse der aktuellen Kursteilnehmer abgestimmt. Ob Neuling, Sportenthusiast oder Profisportler – bei uns bist du in guten Händen!
Werfe einen Blick auf unser Kursprogramm und melde dich bei uns zum Probetraining an!
Das The GYM Nürnberg bietet eine Vielzahl von abwechslungsreichen hauptsächlich funktionellen Fitnesskursen an. In unserem Programm findet jeder, egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, Kind, Erwachsener oder Rentner einen oder mehrere geeignete Kurse für sich.
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FUNCTIONAL FITNESS
Unsere funktionellen Fitnesskurse sind für bis zu 25 Mitglieder geeignet, sie kombinieren bewährte Übungen hauptsächlich mit dem eigenen Gewicht und sind für alle zwischen 15 und 50 Jahren geeignet. Egal ob Sie regelmäßig Sport treiben oder nicht, wenn Sie etwas für Ihren Körper tun wollen – kommen Sie vorbei. Wir machen Sie fit und gesund!
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QUICK FIT
Arbeit und Sport sind schwer zu vereinbaren? Morgens vor der Arbeit kaum Zeit? Abends nach der Arbeit zu erschöpft oder auch noch im Freizeitstress? Wir bieten euch die Lösung an: das Quick Fit Training! Perfekt für die Mittagspause – eine 30 minutenlange Einheit, in der funktionelle Übungen und Cardio dich fit halten.
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Arbeit und Sport sind schwer zu vereinbaren? Morgens vor der Arbeit kaum Zeit? Abends nach der Arbeit zu erschöpft oder auch noch im Freizeitstress? Wir bieten euch die Lösung an: das Quick Fit Training! Perfekt für die Mittagspause – eine 30 minutenlange Einheit, in der funktionelle Übungen und Cardio dich fit halten.
HIIT
Hoch Intensives Intervall Training (HIIT) ist ein hochenergetisches Cardio Training. Es kombiniert hochintensive Übungintervalle, die mit einer hohen Pulsfrequenz arbeiten, mit kurzen Ruhephasen. Der Körper wird nicht nur innerhalb des Workouts viele Kalorien verbrennen, nachdem HIIT besteht der sog. Nachbrenneffekt: Selbst nach dem Workout ist die Kalorienverbrennung für zwei Stunden stark erhöht.
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Hoch Intensives Intervall Training (HIIT) ist ein hochenergetisches Cardio Training. Es kombiniert hochintensive Übungintervalle, die mit einer hohen Pulsfrequenz arbeiten, mit kurzen Ruhephasen. Der Körper wird nicht nur innerhalb des Workouts viele Kalorien verbrennen, nachdem HIIT besteht der sog. Nachbrenneffekt: Selbst nach dem Workout ist die Kalorienverbrennung für zwei Stunden stark erhöht.
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Hoch Intensives Intervall Training (HIIT) ist ein hochenergetisches Cardio Training. Es kombiniert hochintensive Übungintervalle, die mit einer hohen Pulsfrequenz arbeiten, mit kurzen Ruhephasen. Der Körper wird nicht nur innerhalb des Workouts viele Kalorien verbrennen, nachdem HIIT besteht der sog. Nachbrenneffekt: Selbst nach dem Workout ist die Kalorienverbrennung für zwei Stunden stark erhöht.
fitness boxen
Hast du gewusst, dass Boxen nicht nur ein bekannter Fettbrenner ist, sondern es auch die Koordination und die Rumpfmuskulatur stärkt? Nimm an unseren Fitnessboxstunden teil und deine Kondition wird schon nach kurzer Zeit ein ganz neues Level erreichen!
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Trainiere besser.
Fühle dich besser.
Entdecke, was unsere Studios besonders macht.
DUSCHEN
Modern, makellos und mit allem ausgestattet, was du nach dem Training brauchst.
toiletten
Sauber und modern, mit Waschbecken und Haartrocknern für deinen Komfort ausgestattet.
UMKLEIDEN
Sichere und geräumige Schließfächer, um deine Wertsachen während des Trainings aufzubewahren.
Moderne Geräte
Hochmoderne Geräte und Trainingsausstattung für jedes Trainingsziel.
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