BOXEN BASIC

Boxen Basic ist der ideale Einstieg in den Boxsport für alle, die Technik, Ausdauer und Bewegung von Grund auf erlernen möchten. Boxen ist ein anspruchsvoller Sport, der Koordination, Kondition und konstante Bewegung erfordert – genau das trainierst du in diesem Kurs.

In unserem Boxen Basic Kurs lernst du die Grundlagen des Boxens, saubere Bewegungsabläufe und die richtige Technik, um sicher und effektiv zu trainieren.

Boxen Basic ist ideal für alle, die:

• neu im Boxsport sind

• die Grundtechniken richtig erlernen möchten

• ihre Ausdauer und Fitness verbessern wollen

• körperlich und mental stärker werden möchten

⚡TECHNIK, AUSDAUER & BEWEGUNG

Ein großer Vorteil von Boxen Basic ist die Kombination aus technischem Training und körperlicher Belastung.

Du arbeitest an Beinarbeit, Schlagtechnik und Kondition – Schritt für Schritt und in deinem eigenen Tempo.

Das Training fördert:

• Ausdauer und Kondition

• Koordination und Beweglichkeit

• Kraft und Körperkontrolle

👉 Keine Sorge – das ist dein Kurs, egal ob Einsteiger oder Wiedereinsteiger.

✅VORTEILE VON BOXEN BASIC

• Strukturierter Einstieg in den Boxsport

• Erlernen sauberer Grundtechniken

• Verbesserung von Ausdauer & Fitness

• Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit

• Für Anfänger & Wiedereinsteiger geeignet

• Motivierendes Gruppentraining