MMA
(mixed martial arts)

Mixed Martial Arts (MMA) ist eine vielseitige und explosive Kampfsportart, die mehrere Stile und Disziplinen miteinander kombiniert. Das Training verbindet Stand-Up-Techniken (z. B. Boxen, Muay Thai) mit Bodenkampf (z. B. Brazilian Jiu Jitsu, Grappling).

MMA fordert den gesamten Körper und setzt ein hohes Maß an Technik, Kondition und mentaler Stärke voraus.

MMA ist ideal für Kampfsportler, die:

• bereits Erfahrung in mindestens zwei Kampfsportarten mitbringen

• ihre Fähigkeiten im Stand- und Bodenkampf kombinieren möchten

• ein intensives und anspruchsvolles Training suchen

• sich technisch und athletisch weiterentwickeln wollen

⚡STAND-UP, BODEN & STRATEGIE

Ein großer Vorteil von MMA ist die Vielseitigkeit des Trainings.

Du lernst, Techniken aus verschiedenen Kampfsportarten effektiv zu verbinden und situationsgerecht einzusetzen.

Das Training fördert:

• Kraft, Ausdauer und Explosivität

• technische Vielseitigkeit

• taktisches Denken und Reaktionsfähigkeit

👉 MMA ist die perfekte Herausforderung für fortgeschrittene Kampfsportler, die ihr Können auf ein neues Level bringen wollen.

✅VORTEILE VON MIXED MARTIAL ARTS (MMA)

• Kombination aus Stand-Up und Bodenkampf

• Anspruchsvolles Ganzkörpertraining

• Verbesserung von Technik, Kraft & Kondition

• Förderung von taktischem Denken

• Ideal für fortgeschrittene Kampfsportler

• Intensives und motivierendes Gruppentraining